こんにちは！

名古屋高校ラグビー部栄養サポートです。

10月8日に花園に向けての講習会を行いました。

講習会では、コンディショニングに重点をあて、試合前後の適切な食事について学んでもらいました。

その後グループに分かれ、講習会の内容を踏まえて試合日の食事スケジュールを立ててもらいました。

グループワークは初めての試みでしたが、選手たちは終始楽しげな雰囲気で自分たちの食事について考えることができたと思います。

試合時に選手たちのベストが出せるようなサポートをこれからも心掛けていきたいです！