こんにちは！名古屋高校ラグビー部栄養サポートです。

6月6日に新１年生向けと全体向けの講習会を行いました。

新１年生にはアスリートとしての食事のポイントやラグビー選手としての体作りについて、

全体には１年間の体重増加量や今後の目標設定、夏に向けての食事の注意点についてお話ししました。

チーム全体として、モチベーションを高めることができたのではないでしょうか。