こんにちは!名古屋高校ラグビー部栄養サポートです。
6月6日に新1年生向けと全体向けの講習会を行いました。
新1年生にはアスリートとしての食事のポイントやラグビー選手としての体作りについて、
全体には1年間の体重増加量や今後の目標設定、夏に向けての食事の注意点についてお話ししました。
チーム全体として、モチベーションを高めることができたのではないでしょうか。
栄養教育論・応用栄養学研究室では、星ヶ丘三越と連携して毎月旬のレシピを提案しています。
本日、7月8月分の撮影会を行いました。
今回のレシピカードは星ヶ丘三越地下1階にて、6月下旬頃配布予定です。
是非、作ってみてくださいね!
こんにちは!
名古屋高校サッカー部栄養サポートです。
5月29日に食事トレーニングの見学に行って来ました。
名古屋高校サッカー部では、月に2回程、部活後に食事を摂ることで疲労回復を目指しながら体格を大きくするためのトレーニングをしています。
食事トレーニングを見学するのは今年度初めてでしたが、2・3年生に負けじと、1年生も積極的にご飯のおかわりをしている姿が印象的でした!
2014年度から名古屋高校の栄養サポートをさせて頂いております。
これから、私たちの活動や食に関する情報を発信していきます。
宜しくお願い致します!