こんにちは

名古屋高校ラグビー部栄養サポートです！

7/5に高校1年生を対象に食の知識に関する簡単なアンケート調査を行い、また、この結果を基に、補食や試合前の食事に適した食品についての講義も行いました。

特に、アスリートには欠かせないカルシウムやビタミンなどの栄養素を多く含む食品を知らない生徒が多く、

講義の中で、それらを含む代表的な食品や身近な食品を伝えました。

今回、私達栄養サポーターも、大学1年生がアンケート作りから講義までを担当しました。

初めての経験で不安もありましたが、最後までやりきることができました。