こんにちは

名古屋高校ラグビー部栄養サポートです！

6/17に 1年生を対象に「基本の食事・補食」についての講習会を行いました。

アスリートとしての食事のポイントや何をどれくらい食べればいいか、補食の重要性などについて学んでもらいました。

1年生への講習会は初めてだったので手探りでの講習会でしたが、選手は真剣かつ楽しみながら話を聞いてくれました。

今後に期待です！！