こんにちは！

名古屋高校ラグビー部栄養サポートです。

4月19日に名古屋高校で「骨折予防」についての講習会を行いました。

骨量測定の他、骨に関わる栄養について学んでもらいました。

「カルシウムだけでなく、ビタミンＤも摂取する必要があるとは知らなかった。」、「普段、カルシウムについてあまり意識をしていなかったので改めようと思った。」、「一度も骨折をしていないが骨量が低めだったので驚いた。」など様々な感想を頂きました。

講習会を通して、骨についての理解が深まり、又、食事を見直すきっかけになったのではないでしょうか。