Sugiyama 人間になろう

撮影 9月10月分

栄養教育論・応用栄養学研究室では、星ヶ丘三越と連携して毎月旬のレシピを提案しています。

7月末に、9月10月分の撮影会を行いました。

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現在、星ヶ丘三越地下1階にて、8月分のレシピを配布中です。

是非、作ってみてくださいね!

1年生&全体講習会

こんにちは!名古屋高校ラグビー部栄養サポートです。

 

6月6日に新1年生向けと全体向けの講習会を行いました。

 

新1年生にはアスリートとしての食事のポイントやラグビー選手としての体作りについて、

 

全体には1年間の体重増加量や今後の目標設定、夏に向けての食事の注意点についてお話ししました。

 

チーム全体として、モチベーションを高めることができたのではないでしょうか。

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撮影 7月8月分

栄養教育論・応用栄養学研究室では、星ヶ丘三越と連携して毎月旬のレシピを提案しています。

本日、7月8月分の撮影会を行いました。

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今回のレシピカードは星ヶ丘三越地下1階にて、6月下旬頃配布予定です。

是非、作ってみてくださいね!

食事トレーニング

こんにちは!

名古屋高校サッカー部栄養サポートです。

 

5月29日に食事トレーニングの見学に行って来ました。

名古屋高校サッカー部では、月に2回程、部活後に食事を摂ることで疲労回復を目指しながら体格を大きくするためのトレーニングをしています。

食事トレーニングを見学するのは今年度初めてでしたが、2・3年生に負けじと、1年生も積極的にご飯のおかわりをしている姿が印象的でした!

 

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名古屋高校サッカー部栄養サポート

こんにちは!

名古屋高校サッカー部栄養サポートです。

2014年度から名古屋高校の栄養サポートをさせて頂いております。

これから、私たちの活動や食に関する情報を発信していきます。

宜しくお願い致します!

母の日お弁当作り

こんにちは!名古屋高校ラグビー部栄養サポートです。

 

5月20日に「母の日企画」と題して調理実習を行いました。

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高校3年生の選手がお弁当を作成し、サプライズで保護者と先生方にプレゼントしました。

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 普段は照れくさくてなかなか言えない感謝の気持ちを、改めて伝えることができたのではないでしょうか。

 

選手同士で協力し合い、結束力も高まったと思います。

レシピカードの撮影

 

星ヶ丘三越と連携して、毎月旬のレシピを提案しています。

 

先日、3月と4月に向けた撮影会を行いました。

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春の食材をふんだんに使った、アイデア料理ばかりです。

 

 

レシピは星ヶ丘三越地下1階で、カードで配布します。

 

お楽しみに!

 

 

研究室打ち上げ

 

先月、卒業研究発表会が終わり、卒業論文も提出して一息ついたので、研究室のメンバーで打ち上げを行いました!

 

毎年お世話になっているお店、「ラスース・いずみ」で、フレンチのコース料理を頂きました。

 

 

アミューズは、マグロを使った一品。

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次の料理は、色鮮やかな人参のポタージュ。

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メインは、もち豚のソテーor白身魚のポワレ。

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デザートは、グレープフルーツのパンナコッタ。

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どの料理も上品で、とても美味しく大満足でした。

思い出話にも花が咲き、楽しいひと時を過ごすことができましたね。

 

 

最後に、研究室の学生のみなさんから、素敵な花束とメッセージを頂きました。

 

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3月には、管理栄養士の国家試験が控えています。

 

残り1ヵ月、全力で頑張ってくださいね!

 

花園に向けての講習会

こんにちは!




名古屋高校ラグビー部栄養サポートです。





10月22日に、夏に行われた合宿期間での体重の増減についてや、毎週行っている体重測定の結果から、





約1年間の体重増減結果を報告しました。





また、花園に向けた講習会も同時に行いました。





今の自分の体重で十分に戦えるかを考えてもらったり、各自理想体重を算出して、





目標体重を設定してもらったりしました。





花園に向けて、生徒たちの意識をより一層高めることができました。

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合宿前の補食講習会

こんにちは。

 

 

名古屋高校ラグビー部栄養サポートです。

 

 

8/6~8/12に予定される合宿に向け、1、2年生を対象に「合宿時の補食」についての講習会を行いました。

 

 

合宿中は運動量が多く、体重が落ちやすいので、補食の重要性について学んでもらいました。

 

 

また、2年生に昨年の合宿に持っていった補食の良かった点、悪かった点などを1年生に紹介してもらいました。とてもわかりやすい発表で、1年生はとても真剣に聞いていました。